「やりたいこと」が見つかる３つの習慣

「人生を絶対に後悔しない『やりたいこと』が見つかる３つの習慣」という本を読みました。

著者は習慣化コンサルタントの古川武士さんです。

やりたいことを見つけるには「感性」を大事にするというところが共感しました。

やりたいことを見つけるには「考える」のではなく、「感じること」が必要だということです。

この感じる感覚を「WHAT感性」と呼んでいます。

WHAT感性を磨くには４つのアプローチがあります。

１．心のブレーキをはずすこと

２．自分の欲求を知ること

３．行動すること

４．直感力を磨くこと

やりたいことが見つからない人はまず「心のブレーキをはずすこと」が必要なところはかなり同意です。

心のブレーキにはMUST（自分への義務）、CAN'T（自分への限界）、WORRY（他人の評価）、DON'T（他人の反対直観）の４つがあります。

ほかにも自分欲求・他人欲求、３つのレベルのWANT,直観が生まれやすい心の環境をつくる６つのステップなど、全体が体系だってわかりやすく整理されています。

著者のこだわりポイントの「行動」や「習慣化」に力点が置かれていますので、頭ばかりで考えている人には取り組みにくいかもしれませんが、参考になると思います。

とにかく「感性」が大事です。