ストレスを感じると、かなりつらい時があります。 これほどつらいのかと思うほどの、つらさが身体を通じて感じます。 そこまで感じると、考え方でどうこうしようと思っても、捕われてしまって、どうしようもできない時がありますよね。 そんな時に簡易な「ブ…
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